Para dar el 100% sobre un escenario, ya sea bailando, actuando o cantando, más nos vale estar también al 100% de forma. A lo mejor podemos pasarnos algunos consejos con los que cuidar nuestro estado físico, nuestra voz e incluso nuestro estado anímico.
El Pilates, tan de moda en la actualidad, es algo más que una actividad, un ejercicio, es una forma de conocer el cuerpo, y su conexión con la mente, lo que se refleja en el día a día de la persona que lo practica. El nombre, se lo debe a su creador, Joseph Pilates, alemán de familia humilde, y con
Una foto es capaz de transmitir sentimientos, emociones y incluso puede hacerte llorar, ya que capturar la belleza o crudeza de la realidad es algo que siempre impacta, por muchos años que tengas de experiencia en la vida. La fotografía es un arte en sí mismo, pues depende del fotógrafo presionar el obturador en el momento exacto. La fotografía guarda
Bailar es uno de los deportes más exigentes que existen, no sólo porque trabajas casi todos los músculos del cuerpo, sino porque fuerzas al organismo a trabajar con un déficit de oxígeno (ejercicio anaeróbico). Y bien es sabido, que cuando se fuerza el organismo hay que prestar atención a la alimentación. La alimentación es uno de los temas de conversación
Uno de los mejores complementos que podemos añadir a nuestra diera es la Caseína Micelar, un gran suplemento para conseguir todas las proteínas que necesitamos. La Caseína Micelar es un tipo de proteína de absorción mucho más lenta que la proteína suero, por esta razón, es el suplemento más importante que podemos tomar antes de ir a dormir. Entre los
Estoy feliz como donostiarra que soy. La danza ha vuelto al Paseo de La Concha de San Sebastián. Fue el pasado mes de mayo y hasta el buen tiempo quiso sumarse al espectáculo, convirtiendo la bahía en el mejor estudio de ballet al aire libre para casi 1.500 niñas y niños que, llenos de ilusión, abandonaron por un día las
Mariana es una joven alicantina que acaba de finalizar sus estudios de danza en una de las mejores escuelas del país, y ella misma está a punto de abrir su propia academia de baile, para enseñar sus conocimientos, pero también para aprender de otr@s, para inspirarse y crecer. Nos ha comentado que está muy ilusionada y que ya tiene todo
Seguro que si escuchas la palabra Ballet, te imaginas a unas niñas practicando este bonito arte. A mí también me pasaba lo mismo, hasta que me enteré de los beneficios que tenía el ballet para la tercera edad. Hay que tener en cuenta que el baile es considerado como una de las mejores actividades deportivas, debido a que además de
Cuando eres artista y ganas muchísimos millones de euros al año no sueles tener demasiados problemas con las giras y los viajes. Si tienes hijos les pones profesores particulares y te los llevas contigo o los dejas con una niñera buenísima que te cuesta un ojo de la cara, si tienes animales contratas a una cuidadora estupenda para que se
Justin Howse es conocido por su fama como cirujano ortopédico de bailarines, actores y atletas de alta competición. La primera bailarina británica, Margot Fonteyn, o la actriz Judi Dench estaban en su listado. Un doctor que dejó un legado muy importante. Incluso tenía un lado de profesor, ya que también investigaba la aptitud física de cada niño que solicitaba ingresar
Mi compañía de teatro veía como, actuación tras actuación, sufría el frío y la falta de un sistema de calefacción tras el telón de muchos auditorios. Al no hacer caso de nuestras reclamaciones desde los Ayuntamientos, tuvimos que emplear otra fórmula para combatir el frío, y esa fórmula consistía en la adquisición, de manera completamente individual, de ropa térmica. Unos
Para practicar ballet hay que tener muchos sacrificios, sobre todo en el ocio y en la alimentación, yo tengo una debilidad ante la cual siempre caigo. Se trata de los yogures helados de la marca Smooy, no sé si los habrás tomado, pero están riquísimos. Afortunadamente apenas engordan y eso me sirve para mantenerme en línea y poder seguir
Los teatros son edificios antiguos, en su mayoría, que traen consigo muchos problemas. Es lógico. En mi Teatro, necesitábamos acabar con una plaga de cucarachas y ratas que hacía complicado el día a día. Más de un actor se pegó el susto de su vida e incluso en medio de alguna actuación. Mediante la mujer de un amigo que acudieron
Como bien sabéis todo el mundo habla en estos momentos de ACDC. Y es que Axel Rose, el mítico cantante de Guns and Roses, va a ser su líder en lo que se recupera Brian Jhonson. Yo ya tengo las entradas preparadas, pero en esta ocasión, no quiero sorpresas de última hora, por eso ya tengo preparado el número de
Montar un espectáculo no es fácil, sobre todo cuando eres amateur, moverlo a nivel nacional mucho menos, y trabajar con una pareja rompiéndose en mil trocitos es ya la hecatombe. Sin embargo así es como he trabajado yo todo el pasado año, metida en una vorágine de acontecimientos y locuras que me han hecho perder casi 10 kilos y al
Llevo toda mi vida en el mundo de la danza contemporánea, de pequeña porque empecé a bailar de manera amateur y acabé viviendo de ello al conseguir entrar en una compañía, y ahora, con 37 años, he montado una escuela de danza de la que estoy muy orgullosa y que, gracias a Dios, funciona muy bien. Toda esta experiencia me
A menudo olvidamos que el arte y los espectáculos, para muchas personas, también son su medio de trabajo. Es decir, que aunque nosotros lo disfrutemos como ocio y todo nos parezca, en cierto modo, idílico, para un montón de personas en plantilla, no es más que un trabajo con el que subsistir y ganarse la vida. Y como en todos
