Tu sueño se ha hecho realidad y hoy, eres una bailarina profesional. Puede, que hasta de las mejores. Tu cuerpo, es tu medio de expresión, trabajas con él y por eso has de cuidarlo. Entrenas duro, pero también practicas deportes como el yoga o el pilates, con el objeto de equilibrar tu cuerpo y minimizar así, el riesgo de lesiones.
Tomar clases de ballet es una invitación al bienestar y ayuda a que consigamos un estado de equilibrio mental. Se conoce por los estudios en psicología que el baile es terapéutico y la danzaretapia es una técnica en al que se ha ido avanzando. De todos los bailes y danzas, el ballet es el que reúne un mayor número de
El Pilates, tan de moda en la actualidad, es algo más que una actividad, un ejercicio, es una forma de conocer el cuerpo, y su conexión con la mente, lo que se refleja en el día a día de la persona que lo practica. El nombre, se lo debe a su creador, Joseph Pilates, alemán de familia humilde, y con
Una foto es capaz de transmitir sentimientos, emociones y incluso puede hacerte llorar, ya que capturar la belleza o crudeza de la realidad es algo que siempre impacta, por muchos años que tengas de experiencia en la vida. La fotografía es un arte en sí mismo, pues depende del fotógrafo presionar el obturador en el momento exacto. La fotografía guarda
Una de las cosas más maravillosas que tienen los escenarios es que, cuando se abre el telón, normalmente quien está arriba se convierte en otra persona. Da igual si haces teatro, danza, musicales o espectáculos de circo porque cuando actúas tu alma se disfraza de movimientos, palabras y silencios que dan vida a otra persona, a alguien que vivió en
Bailar es uno de los deportes más exigentes que existen, no sólo porque trabajas casi todos los músculos del cuerpo, sino porque fuerzas al organismo a trabajar con un déficit de oxígeno (ejercicio anaeróbico). Y bien es sabido, que cuando se fuerza el organismo hay que prestar atención a la alimentación. La alimentación es uno de los temas de conversación
Uno de los mejores complementos que podemos añadir a nuestra diera es la Caseína Micelar, un gran suplemento para conseguir todas las proteínas que necesitamos. La Caseína Micelar es un tipo de proteína de absorción mucho más lenta que la proteína suero, por esta razón, es el suplemento más importante que podemos tomar antes de ir a dormir. Entre los
Después de triunfar durante 11 años en Londres y 6 en Broadway, ‘Billy Elliot, el musical’ se estrena en el Nuevo Teatro Alcalá de Madrid. La historia narra la vida de un adolescente que vive, durante la huelga minera de 1984-1985, en una ciudad situada al norte de Inglaterra. La familia de Eliot está lo anima para que comience a
Cuando nos encontramos mal psicológicamente, no nos sentimos fuertes o incluso tenemos problemas para dormir, conviene acudir a terapia con un especialista. Yo misma lo hice hace unos años con el psicoterapeuta José A. Hernández, en Alicante, mi ciudad. Me lo había recomendado una amiga que había pasado por un duelo muy difícil, ya que había enviudado muy joven, al
Estoy feliz como donostiarra que soy. La danza ha vuelto al Paseo de La Concha de San Sebastián. Fue el pasado mes de mayo y hasta el buen tiempo quiso sumarse al espectáculo, convirtiendo la bahía en el mejor estudio de ballet al aire libre para casi 1.500 niñas y niños que, llenos de ilusión, abandonaron por un día las
Mariana es una joven alicantina que acaba de finalizar sus estudios de danza en una de las mejores escuelas del país, y ella misma está a punto de abrir su propia academia de baile, para enseñar sus conocimientos, pero también para aprender de otr@s, para inspirarse y crecer. Nos ha comentado que está muy ilusionada y que ya tiene todo
El verano es la estación del año más especial y más particular. Para unos, los meses de julio y agosto solo sirven para descansar, olvidar el duro esfuerzo del resto de meses y recuperar fuerzas. Para otros, este periodo de tiempo es el más difícil de todo el año y en el que más trabajo se acumula. Las personas cuya
De pequeña, mi esposa practicó ballet durante muchos años hasta que por culpa de varios y seguidos esguinces de los ligamentos lateral y medial del tobillo que se volvieron crónicos tuvo que dejarlo. Pero, siempre le quedó esa cosita, esa nostalgia de no haber podido continuar con lo que era su pasión… De hecho, ella nunca ha dejado de bailar
Seguro que si escuchas la palabra Ballet, te imaginas a unas niñas practicando este bonito arte. A mí también me pasaba lo mismo, hasta que me enteré de los beneficios que tenía el ballet para la tercera edad. Hay que tener en cuenta que el baile es considerado como una de las mejores actividades deportivas, debido a que además de
El tema del Flamenco en el Cine nos pareció muy buena idea para celebrar una fiesta con motivo del éxito de nuestro blog. Se nos ocurrió celebrar un ciclo especial con motivo del estreno de “La Novia”, una preciosa adaptación de la obra de Federico García Lorca, “Bodas de Sangre”. Aunque no aparecen trajes flamencos como tal, la película transmite
En la escuela de teatro donde colaboro, queríamos hacer algo especial para verano, ya que nuestros estudiantes adultos, buscaban realizar una obra de teatro que se desarrollara al aire libre. A nosotros nos pareció una buena idea para experimentar y probar cosas nuevas, ya que nunca sabes qué puede triunfar y qué no. Uno de los guionistas tuvo una idea
Cuando eres artista y ganas muchísimos millones de euros al año no sueles tener demasiados problemas con las giras y los viajes. Si tienes hijos les pones profesores particulares y te los llevas contigo o los dejas con una niñera buenísima que te cuesta un ojo de la cara, si tienes animales contratas a una cuidadora estupenda para que se
Pensad en alguien que dedica diez años de su vida al estudio de una disciplina y luego complementa esos conocimientos con cursos en el extranjero, seminarios y congresos, probablemente pensaríais que estamos hablando de una persona muy bien formada con gran cualificación profesional ¿verdad? Pero… ¿cambiaría vuestra percepción si os dijera que esa persona estudió danza?
El teatro queda, cada día más, sólo para las clases más pudientes de España. Las entradas para los grandes Teatros son cada vez más caras y el teatro amateur, gratis o casi gratis, cada vez está menos protegido. Puede que el Estado invierta en los grandes escenarios, en tener contentos a las grandes compañías de danza, teatro y performance, pero
Para hacer un «Book Tráiler» de tu libro, lo primero es encontrar un buen fotógrafo que esté dispuesto a escuchar bien la historia que narra tu libro (preferiblemente sería genial que decidiera leerlo) y sea capaz de plasmar con ciertas imágenes aquello que es la base de la novela. Jesús Vidal sería una muy buena opción, es un
La cultura que nuestros hijos reciben es también la que nosotros les damos. No se queda únicamente en la escuela, sino que debemos fomentar su curiosidad y sus aficiones dándoles ejemplo. De hecho se suele decir que aquellos niños que leen son los que ven ese hábito en sus padres. A mí me encanta el ballet, así que decidí probar
