El ballet ofrece múltiples beneficios para la salud. Esta disciplina puede practicarse desde una edad temprana (tres o cuatro años) en unos niveles bajos de dificultad. Se trata de una expresión artística que mejora el equilibrio y la coordinación. En este artículo te explicamos los beneficios que aporta esta disciplina: –Mejora la elasticidad: tanto la flexibilidad como la elasticidad son
En la actualidad muchos adultos deciden apuntarse a las clases de danza clásica, por lo que cada vez son más las escuelas que imparten clases de ballet para adultos. Se pueden obtener grandes beneficios de empezarlo también a edad avanzada. «Hoy en día las clases de ballet para adultos están completamente integradas en las escuelas de danza de toda España
El 1 de noviembre se celebra el Día Mundial del Ballet. Si te encanta la danza clásica opta por este deporte que se ejecuta de manera grupal o individual sobre un escenario. La palabra ballet proviene del término italiano «balleto», que es un diminutivo de la palabra «ballo» (baile). La bailarina Blanca Hartmann explica que el ballet se está poniendo
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