Vanessa Fernández

Danza y alimentación, ¿Qué necesitas saber?

La danza, como cualquier disciplina física, requiere de cierta atención en lo que se refiere a la mejor forma de mantener nuestro cuerpo sano. Cuando hablamos de danza, lo primero que hay que eliminar de nuestro pensamiento, es esa imagen mental de una persona extremadamente delgada y poco sana. Los bailarines profesionales, no son personas que deban tener una mala

El Arte y sus beneficios en la salud mental

En los últimos años, se ha intentado eliminar una serie de mitos que rodean la salud mental. Diferentes campañas a nivel mundial promueven no solamente la necesidad de hablar libremente y sin miedo de las diferentes enfermedades mentales, sino también educar a la población sobre las mejores maneras de trabajar para identificarlas y lograr mejorar día a día. El arte

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