Entrenamiento funcional para actores y actrices: cómo mejorar la salud, el rendimiento y la expresión corporal
Ser actor y actriz es una profesión que requiere estar en buena forma física. En muchos casos requiere de acciones que conllevan una actividad física, por ejemplo correr o practicar algún deporte, entre otros. Es aquí donde entra en juego el entrenamiento funcional. Este es un tipo de ejercicios que se centra en las siguientes variantes: movilidad, fuerza, estabilidad y