La Mejor Dieta para Bailarinas

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La Mejor Dieta para Bailarinas

Uno de los mejores complementos que podemos añadir a nuestra diera es la Caseína Micelar, un gran suplemento para conseguir todas las proteínas que necesitamos. La Caseína Micelar es un tipo de proteína de absorción mucho más lenta que la proteína suero, por esta razón, es el suplemento más importante que podemos tomar antes de ir a dormir. Entre los diferentes tipos de Caseína Micelar destaca especialmente la Asthetics Casein Protein de Science For You, que podemos encontrar en sabores desde el sabor a fresa, vainilla o chocolate. Entre otras cosas, este tipo de suplemento ayuda en la conservación de nuestros tejidos musculares. De esta manera, los aminoácidos presentes en la caseína se absorben durante el proceso del sueño y nos ayudan, así, a mantener una alimentación y un mantenimiento constante de las fibras musculares.
El Flamenco en el Cine

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El Flamenco en el Cine

El tema del Flamenco en el Cine nos pareció muy buena idea para celebrar una fiesta con motivo del éxito de nuestro blog. Se nos ocurrió celebrar un ciclo especial con motivo del estreno de “La Novia”, una preciosa adaptación de la obra de Federico García Lorca, “Bodas de Sangre”.  Aunque no aparecen trajes flamencos como tal, la película transmite ese sentimiento tan propio de la cultura flamenca en cada uno de sus fotogramas, además de que a todas nos había gustado muchísimo esta original y estética adaptación de la obra de Lorca.